leftforwork.com

Jakarta – Lako zaboravljanje ili smanjena sposobnost pamćenja prirodna je stvar koja se svakome događa. Štoviše, ako je to povezano s povećanjem dobi biti stariji. Ali znate li? Ispostavilo se da postoji niz ljudi kojima je "data" sposobnost pamćenja iznad prosjeka.

Uvjet je Hipertimezija . Ova rijetka bolest može učiniti da ljudi koji je dožive imaju super pamćenje. Čak se i oboljeli može do detalja sjetiti svih prošlih životnih iskustava. Neki kažu da ljudi sa hipertimezija čak se mogao prisjetiti događaja koje je doživio otkako je imao jedan dan.

Biti u stanju detaljno ispričati svoje iskustvo jedna je od glavnih karakteristika ljudi s ovom bolešću. stradalac hipertimezija imaju sposobnost pružiti detaljna objašnjenja onoga što se vidi, čuje ili osjeća tijekom života. Čak se i sjećanje na riječi i rečenice pročitane iz knjige može dobro pamtiti, čak i nakon što prođu desetljeća.

Pročitajte također: Vau! Ovo je 5 bolesti koje mogu utjecati na dječju inteligenciju

Blagoslov ili katastrofa?

Jeste li ikada zamišljali kakav je osjećaj uvijek se sjećati lijepih uspomena na mladost, rođendane, obiteljske odmore, na trenutke vjenčanja? Naravno da bi bilo jako zabavno. Ali što se događa ako se uvijek zamišljaju loša sjećanja? Naravno da bi bilo jako neugodno.

To se događa oboljelima hipertimezija . Bolest koja je također poznata kao Visoko vrhunsko autobiografsko pamćenje (HSAM) čini da bolesnik ne može zaboraviti jednu stvar koju je mozak već zapamtio. Čak i najgora sjećanja.

Pokrenuvši The Guardian, do 2015. godine bilo je oko 61 osobe diljem svijeta kojoj je dijagnosticirana ova bolest. Zasad se ne zna što točno uzrokuje neki poremećaj hipertimezija .

Jednostavni načini za održavanje oštrine pamćenja

Iako sposobnost svega zapamtiti može zvučati zastrašujuće, biti zaboravna osoba također može biti neugodno. Dakle, kako ne biste lako zaboravili, postoje neke navike koje možete učiniti kako biste poboljšali pamćenje i pamćenje mozga. Među njima:

• Sport

Osim što je dobra za zdravlje i kondiciju, ispostavilo se da redovita tjelovježba također može pomoći poboljšati rad mozga. Jer, kada vježbate, dotok krvi u mozak će biti glatkiji. Dakle, njegova će se funkcija povećati i postati bolja.

Pročitajte također: 5 minuta vježbe za poboljšanje sposobnosti mozga

• Odmorite se nakon učenja

Postoji jedna tajna koja se može primijeniti kako bi se maksimizirala učinkovitost mozga. To je mirovanje 10 minuta nakon učenja. Tada će mozak zadržati tek primljenu informaciju, tako da vam je lakše zapamtiti.

• Zdrava hrana

Osim vježbanja, morate usvojiti i zdravu i uravnoteženu prehranu. Cilj je stimulirati mozak i zadovoljiti potrebe tijela. Zapravo, postoji određena količina željeza koja je potrebna i koja igra ulogu u održavanju zdravlja mozga. Imati zdrav mozak znači da će njegova učinkovitost biti maksimizirana.

• Trenirajte mozak

Osim tijela, i mozgu je potrebna vježba. Jedna vrsta vježbi za mozak koja se može izvesti je igranje šaha ili rješavanje križaljki.

Pročitajte također: Vježba za desni mozak, vrijeme je za igranje šaha

Također možete poboljšati svoje pamćenje uzimanjem dodatnih suplemenata ili vitamina. U aplikaciji je lakše kupiti suplemente i druge zdravstvene proizvode . Uz uslugu dostave, narudžba će biti dostavljena na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!