4 Prehrambeni tabui za osobe s kolecistitisom
, Jakarta – Kolecistitis je oticanje i iritacija žučnog mjehura, malog organa na desnoj strani trbuha u blizini jetre. Žučni mjehur ima važnu ulogu u probavi. Žučni mjehur ispušta žuč u tanko crijevo kada je tijelu potrebna za razgradnju masti.
Međutim, ako je put do vašeg tankog crijeva blokiran, žuč će postati zarobljena. Rezerve mogu iritirati žučni mjehur. Tako nastaje kolecistitis. Mučnina i povraćanje uobičajeni su simptomi koji se često pojavljuju nakon što jedete veliku ili masnu hranu.
Lako ga je zamijeniti s drugim zdravstvenim problemima, ali drugi znak je intenzivna bol u trbuhu i leđima ili ispod desne lopatice. Ako ne posjetite liječnika i ne dobijete liječenje, to može dovesti do opasne infekcije ili postati dugotrajno stanje. Najčešće rješenje je operacija uklanjanja žučnog mjehura.
Pročitajte također: 6 Fatalni učinci komplikacija hepatitisa
Dijeta za osobe s kolecistitisom
Brojni čimbenici rizika pridonose stvaranju žučnih kamenaca, uključujući obiteljsku povijest žučnih kamenaca i spol. Žene su dvostruko češće oboljele od ove bolesti od muškaraca. Težina je također faktor u kojem ljudi koji su pretili imaju veću vjerojatnost da će imati problema sa žučnim mjehurom.
Čini se da prehrana s visokim udjelom masti i kolesterola i malo vlakana igra ulogu u smanjenju i liječenju kolecistitisa. Ako imate višak kilograma, pokušajte izgubiti višak kilograma, ali to činite postupno.
Postoji veza između brzog gubitka težine i stvaranja žučnih kamenaca. Pogrešna ili “yo-yo” prehrana može uzrokovati da jetra otpusti više kolesterola u žuč, čime se poremeti normalna ravnoteža kolesterola i žučnih soli. Taj dodatni kolesterol može se formirati u kristale koji dovode do žučnih kamenaca.
Zdrava hrana za osobe s kolecistitisom
Bez obzira jeste li u opasnosti od kolecistitisa ili ne, uvijek je dobra ideja održavati zdravu težinu. Također jedite hranu koja ima malo masnoća i kolesterola, umjereno kalorijsku i bogatu vlaknima.
Pročitajte također: 10 znakova hepatitisa koje ne smijete zanemariti
Neke od preporučenih vrsta hrane su:
Svježe voće i povrće
Cjelovite žitarice (pšenični kruh, smeđa riža, zob i mekinje žitarica)
Nemasno meso, perad i riba
Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.
Određene namirnice proučavane su zbog njihovog potencijala za sprječavanje problema sa žučnim mjehurom ili smanjenje simptoma. Na primjer, nekoliko studija je pokazalo da pijenje kave s kofeinom smanjuje rizik od žučnih kamenaca i kod muškaraca i kod žena. Konzumiranje alkohola u umjerenim količinama također je povezano sa smanjenom učestalošću žučnih kamenaca.
Žene koje su jele barem jednu porciju orašastih plodova dnevno imale su 20 posto manje šanse da im se uklone iz žučnog mjehura u usporedbi sa ženama koje su rijetko jele orašaste plodove ili maslac od kikirikija.
Pročitajte također: Začinjeni zalogaji uzrokuju probleme sa žučnim mjehurom?
Promjena prehrane neće eliminirati problem kolecistitisa, tako da ograničavanje količine zasićenih masti i hrane bogate kolesterolom koju jedete može pomoći u ublažavanju simptoma kao što su:
Pržena hrana
Visoko obrađena hrana (krafne, kolači i kolači)
Proizvodi od punomasnog mlijeka (sir, sladoled i maslac)
Masno crveno meso.
Ako želite saznati više o kolecistitisu i njegovom liječenju i prevenciji, možete se obratiti izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
