Evo što trebate znati o tjelesnoj temperaturi
, Jakarta - Je li vaša tjelesna temperatura 98,6 stupnjeva Fahrenheita ili manje? Ako je tako, to puno znači za vaše zdravlje. Zapravo, tjelesna temperatura jedan je od četiri vitalna znaka na koja treba paziti, a ostala tri su krvni tlak, puls i brzina disanja.
Tjelesna temperatura od 98,6 stupnjeva F je normalna tjelesna temperatura. Ljudsko tijelo se također dosljedno prilagođava uvjetima okoline. Tjelesna temperatura raste kada vježbate. Također možete imati nisku tjelesnu temperaturu noću. Ako termometrom provjerite temperaturu, primijetit ćete da je poslijepodne viša nego ujutro. Evo još zanimljivih činjenica o tjelesnoj temperaturi koje morate znati:
1. Pušenje uzrokuje visoku tjelesnu temperaturu
Vaša tjelesna temperatura će se povećati kada pušite. Razlog je taj što je temperatura na vrhu cigarete 95 stupnjeva C, odnosno 203 stupnja F. Udisanje vrućeg dima može povećati temperaturu pluća. Kada su vam pluća vruća, ne mogu se ohladiti niti ukloniti toplinu iz tijela. Kao rezultat toga, uzrokuje visoku tjelesnu temperaturu. Kada prestanete pušiti, vaša tjelesna temperatura se vraća na normalu za oko 20 minuta.
Pročitajte također: Koja je normalna tjelesna temperatura kod beba?
2. Ako lažete, nos će vam se zagrijati
Zanimljiva činjenica, pokazalo se da će od laganja biti vruć nos. Koristeći termoviziju, uspjeli su pokazati da se nemir uzrokovan laganjem zagrijava nosom u području oko očiju.
3. Hladno srce može zaštititi mozak
Tjelesna temperatura može utjecati na to koliko dobro spavate. Poznato je da ljudi bolje spavaju kada je koža malo hladna. Odjeća koju nosite u krevet ne utječe na vašu prosječnu tjelesnu temperaturu, niti na to hoćete li bolje spavati ili ne.
4. Starost utječe na tjelesnu temperaturu
Ako vam je cijelo vrijeme hladno iako je ljeto, to bi mogla biti zbog starosti. S godinama se prosječna tjelesna temperatura smanjuje. To je važno znati, jer starije odrasle osobe mogu imati groznicu na nižim temperaturama od mlađih odraslih osoba.
Pročitajte također: Ovo je pravi način mjerenja tjelesne temperature kada imate temperaturu
5. Tjelesna temperatura može pomoći u određivanju vremena smrti
Kada osoba umre, njezino se tijelo počinje hladiti određenom brzinom.
6. Muškarci i žene imaju različite tjelesne temperature
Poznato je da je tjelesna temperatura žena viša od one muškaraca. Ipak, postoje dijelovi ženskog tijela koji su hladniji, kao što su ruke i stopala. Zbog toga se žene hlade brže od muškaraca. Na primjer, ženama će biti hladno kada je temperatura ispod 70 stupnjeva F, dok će muškarci osjećati hladnoću tek kada temperatura padne ispod 67 ili 68 stupnjeva F.
7. Previsoka tjelesna temperatura
Ako vam je tjelesna temperatura previsoka, ili je tjelesna temperatura viša od 40 stupnjeva Celzija, postoji rizik od razvoja hipertermije. Ovo stanje se javlja kada se osoba nalazi u vrućem okruženju, ali tijelo nije u mogućnosti da se učinkovito ohladi. Ako se ne kontrolira, ovo stanje može uzrokovati dehidraciju i trajno oštetiti organe, poput mozga.
8. Tjelesna temperatura preniska
Ako vam je tjelesna temperatura preniska, ili ispod 35 stupnjeva Celzija, prijeti vam opasnost od hipotermije. Ovo stanje može biti opasno po život jer preniska tjelesna temperatura može usporiti rad živčanog sustava i dovesti do zatajenja srca i dišnih organa što može uzrokovati smrt.
Obično će osoba razviti hipotermiju ako je predugo na hladnom mjestu, ne nosi toplu odjeću kada je na hladnom mjestu ili padne u vrlo hladnu vodu. Simptomi uključuju zimicu, crvenu kožu, nejasan govor, otežano disanje i postupni gubitak svijesti.
Pročitajte također: Čuvajte se razlike između Chikungunya groznice i DHF-a
Za mjerenje tjelesne temperature potreban vam je uređaj koji se zove termometar. Pa, ako želite izmjeriti tjelesnu temperaturu, ali još nemate termometar, možete ga kupiti u aplikaciji . Ti samo ostani preuzimanje datoteka primjena na App Storeu i Google Playu. Nakon što je instalirati , termometar koji vam se sviđa možete naručiti u aplikaciji , tada će vaša narudžba biti isporučena u roku od sat vremena.
