leftforwork.com

, Jakarta - Osjećaj stresa čest je kod nekoga tko radi u uredu. To može biti uzrokovano previše posla, problemima s nadređenima ili s obitelji, eksplodirajućim mjesečnim računima. Osjećaji stresa koji se nastavljaju javljati u osobi mogu uzrokovati depresiju kao i depresiju anksiozni poremećaj .

Anksiozni poremećaj i depresija su dvije različite stvari, iako izgledaju vrlo slično. Kod nekoga tko pati od depresije, osjećat će beznađe i bijes. Osim toga, postojeća razina energije postaje vrlo niska i osjećat ćete se iscrpljeno poslom koji se mora obaviti svaki dan.

Također pročitajte: 5 znakova anksioznog poremećaja koje trebate znati

zapravo, anksiozni poremećaj opasnije od depresije. Jer, osoba će osjećati osjećaj straha, panike i tjeskobe u situacijama koje to kod većine ljudi neće izazvati. stradalac anksiozni poremećaj može iznenada osjetiti napade panike ili tjeskobe, a da ih ništa ne izazove i može biti vrlo uznemirujuće. Ako se ne liječi odmah, ovaj poremećaj može ograničiti radnu sposobnost osobe, odnos s drugim ljudima i obitelj.

Iako nema sigurnosti, neki ljudi koji dožive depresiju također će patiti od nje poremećaji anksioznosti. Navodi se da će 85 posto onih koji pate od velike depresije razviti anksiozni poremećaj . U međuvremenu, oko 35 posto će razviti panični poremećaj. Zbog depresije i anksiozni poremećaj imaju mnogo sličnosti, njih dvoje se često smatraju dijelom poremećaja raspoloženja.

Pročitajte također: 4 mentalna poremećaja koji se javljaju a da to niste znali

Mentalno zdravlje na poslu

Netko tko ima dobro mentalno zdravlje može povećati svoj potencijal, prevladati stresove života, produktivno raditi i doprinijeti ljudima oko sebe. Međutim, kod osoba s depresijom, koja se postupno razvija u anksiozni poremećaj , ove stvari se možda neće dogoditi. Osim toga, porast broja ljudi koji pate od depresije dosegao je više od 300 milijuna ljudi, odnosno 4,4 posto svjetske populacije. Osim toga, svake godine oko 800.000 ljudi izvrši samoubojstvo.

Mnogo je čimbenika koji utječu na mentalno zdravlje osobe u radnom okruženju. Te stvari uključuju interakciju s poslom, okolinom i podršku zaposlenicima na poslu. Na primjer, ako osoba ima vještine za obavljanje zadanog zadatka, ali raspoloživi resursi nisu dovoljni, tako da to postaje teret za tu osobu.

Također pročitajte: 5 poremećaja osobnosti s pretjeranom anksioznošću

Rizici koji mogu povećati rizik od drugih mentalnih problema su:

• Nedovoljne zdravstvene i sigurnosne politike.

• Loš problem upravljanja.

• Ograničeno donošenje odluka za vlastiti rad.

• Niska razina podrške zaposlenicima.

• Nefleksibilno radno vrijeme.

• Ciljevi tvrtke nisu jasni.

Stvaranje zdravog radnog mjesta

Najvažnija stvar za stvaranje zdravog radnog okruženja je kada radnici i menadžeri aktivno doprinose radnom okruženju. To čini štiteći zdravlje, sigurnost i dobrobit svih zaposlenika. Postoji nekoliko stvari koje poslodavac može učiniti radniku, a to su:

• Zaštitite mentalno zdravlje smanjenjem profesionalnih čimbenika rizika.

• Brinite o mentalnom zdravlju radnika razvijajući pozitivne aspekte i snage zaposlenika.

• Uvijek stavite mentalno zdravlje zaposlenika na prvo mjesto, bez obzira na uzrok.

O tome se raspravlja anksiozni poremećaj opasniji od depresije. Ako imate pitanja o mentalnom zdravlju, liječnik iz spreman pomoći. Komunikacija s liječnicima može se jednostavno ostvariti razgovor ili Glas / Video poziv . Dođi, preuzimanje datoteka aplikacija je sada na App Store i Google Play!