Saznajte 5 znanstvenih činjenica o dobrobitima morskih krastavaca za zdravlje
, Jakarta - Jeste li upoznati s morskim životinjama koje se zovu morski krastavci? Životinje koje žive na morskom dnu dugačke su, mekane i nemaju kralježnicu. Morski krastavac ili morski krastavac ( morski krastavac ). Morski krastavac je jedan od plodova mora, ali ga neki ljudi ne konzumiraju.
Zapravo, morski krastavci pohranjuju razne hranjive tvari i hranjive tvari koje su dobre za zdravlje tijela. Primjeri su proteini, masne kiseline, magnezij, željezo, kalcij, cink i razni vitamini. Želite li znati koje su prednosti morskih krastavaca za zdravlje? Hajde, pogledajte cijelu recenziju u nastavku
Pročitajte također: Ovih 7 prednosti morskih plodova za zdravlje
Prednosti morskih krastavaca za zdravlje
prema Časopis za tradicionalnu i komplementarnu medicinu “Ljekoviti i zdravstveni učinci funkcionalnih morskih krastavaca”, Morski krastavci se dugo koriste kao hrana i tradicionalna medicina u azijskim zemljama. Vrste morskih krastavaca koje se često koriste na primjer: Stichopus hermanni, Thelenota ananas, Thelenota anax, Holothuria fuscogilva , i ActinopygaMauritiana .
Ove morske životinje potencijalni su izvori spojeva s terapeutskim svojstvima kao što su triterpenoidni glikozidi, karotenoidi, bioaktivni peptidi, vitamini, minerali, masne kiseline, kolagen, želatina, kondroitin sulfat, aminokiseline.
Ipak, prema gore navedenoj studiji, posljednjih godina, zdravstvene dobrobiti morskih krastavaca potvrđene su znanstvenim istraživanjima. Prema studijama, morski krastavci su korisni kao zacjeljivanje rana, neuroprotekcija, antitumor, antikoagulans, antimikrobni i antioksidans.
Pa, evo prednosti morskih krastavaca za zdravlje tijela:
1. Zacjeljivanje rana
Vrste morskih krastavaca S . hermanni u Indoneziji poznat pod drugim imenom gamat gold, gamat Kacang ili taikongkong. Ove vrste stječu veliko priznanje među potrošačima, medicinskim istraživačima i biomedicinima zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi.
Koje su prednosti S . hermanni ili morski krastavci za zdravlje tijela? prema Časopis za tradicionalnu i komplementarnu medicinu, Ova vrsta morskog krastavca bogata je proteinima i sadrži puno sulfatiranih glikozaminoglikana. Sulfatirani glikozaminoglikan ekstrahiran iz S. hermanni imaju različite kemijsko-biološke funkcije.
Pokazalo se da sulfatni glikozaminoglikani iz integumenta ubrzavaju proces zacjeljivanja rana u štakora i ubrzavaju kontrakciju rane u fazi I cijeljenja rana. S. hermanni je alternativni izvor sintetičkih materijala koji mogu doprinijeti neuroprotekciji.
Pročitajte također: Za ljubitelje morskih plodova, evo 6 prednosti kamenica
2. Održavajte zdravlje srca
Redovito jedenje morskih krastavaca može pomoći poboljšati aspekte zdravlja srca, kao što je snižavanje razine kolesterola. Studije također pokazuju da morski krastavci mogu pomoći u snižavanju razine krvnog tlaka.
Važno je napomenuti da je ova studija provedena na glodavcima, a učinci na ljude mogu varirati. Osim toga, citirano iz Američko udruženje za srce Morski krastavci sadrže niske razine masti, što ih čini izvrsnim izvorom nemasnih proteina za tijelo.
3. Održavajte zdravlje jetre
Dobrobiti morskih krastavaca za zdravlje organizma također su povezane sa zdravljem. Prema istraživanjima, dobrobiti morskih krastavaca mogu održati zdravu krv i probavni sustav. Osim toga, konzumacija morskih krastavaca također može pomoći u smanjenju rizika od oštećenja jetre.
Prema studiji koja je pokazala da morski krastavci mogu smanjiti oksidativni stres kod štakora. Kod ljudi, smanjenje oksidativnog stresa može smanjiti rizik od zdravstvenih problema kao što su dijabetes, rak i bolesti srca.
Pročitajte također: To su hranjive tvari i blagodati sadržani u škampima
4. Smanjuje rizik od raka
Morski krastavci su bogati antioksidansima i polifenolima (mikronutrijentima iz biljne hrane), koji se povezuju sa smanjenjem upala u tijelu. Ovo stanje je povezano s manjim rizikom od kronične bolesti. Budite oprezni, upale u tijelu također su povezane s većim rizikom od raka.
Stoga konzumacija polifenola u prehrani pomaže u smanjenju rizika od raka. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi.
Želite li saznati više o dobrobitima morskih krastavaca za tijelo? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Ne morate izlaziti iz kuće, možete se obratiti stručnom liječniku bilo kada i bilo gdje. Praktično, zar ne?
