Visok krvni tlak tijekom trudnoće, što učiniti?
, Jakarta – Visoki krvni tlak ili hipertenzija javlja se kada je krvni tlak veći ili jednak 130/80 mmHg. Ovo stanje zahtijeva posebnu pozornost kada se javlja kod trudnica.
Visoki krvni tlak tijekom trudnoće zapravo nije uvijek opasan kada se njime pravilno upravlja. Međutim, ponekad visoki krvni tlak može uzrokovati ozbiljne zdravstvene komplikacije i za majku i za bebu u razvoju. Unatoč tome, trudnice ne trebaju paničariti ako tijekom trudnoće dožive visoki krvni tlak, jer postoji nekoliko načina na koje se to stanje može riješiti.
Uzroci visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće
Visok krvni tlak uobičajeno je stanje kod trudnica. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 6-8 posto trudnica u dobi između 20 i 44 godine u Sjedinjenim Državama ima visok krvni tlak.
Visok krvni tlak tijekom trudnoće može biti uzrokovan raznim stvarima, uključujući:
- Prekomjerna težina ili pretilost.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti.
- Dim.
- Piti alkohol.
- Prva trudnoća.
- Postoji obiteljska povijest hipertenzije povezane s trudnoćom.
- Trudna s više od jednog djeteta.
- Stariji od 35 godina.
- Imate dijabetes ili određene autoimune bolesti.
Pročitajte također: Razne stvari koje povećavaju rizik od hipertenzije u trudnica
Opasnosti od visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće
Unatoč tome što je uobičajeno stanje, visoki krvni tlak tijekom trudnoće ne smije se podcjenjivati. Ova stanja mogu uzrokovati različite zdravstvene rizike, uključujući:
- Smanjen dotok krvi u placentu
Kada posteljica ne dobiva dovoljno krvi, beba će dobiti manje kisika i hranjivih tvari. To može dovesti do sporog rasta, niske porođajne težine ili prijevremenog poroda. Prijevremeni porod može uzrokovati probleme s disanjem, veći rizik od infekcije i druge komplikacije.
Pročitajte također: Ovo su 3 uobičajena zdravstvena problema kod prijevremenog poroda
- Otopina placente
Preeklampsija (hipertenzija koja se javlja nakon 20 tjedana trudnoće) može povećati rizik od abrupcije posteljice, što je odvajanje posteljice od stijenke maternice prije poroda. Teška abrupcija može uzrokovati obilno krvarenje koje može biti opasno po život i za majku i za bebu.
- Intrauterino ograničenje rasta
Hipertenzija može uzrokovati usporavanje ili smanjenje rasta bebe.
- Oštećenje majčinih organa
Nekontrolirana hipertenzija može uzrokovati oštećenje mozga, srca, pluća, bubrega, jetre i drugih vitalnih organa. U teškim slučajevima stanje može biti opasno po život.
- Kardiovaskularne bolesti u budućnosti
Rizik majke od razvoja kardiovaskularnih bolesti u budućnosti veći je ako je majka više puta imala preeklampsiju ili je majka imala prijevremeni porod zbog visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće.
Kako prevladati visoki krvni tlak tijekom trudnoće
Dakle, što trebate učiniti ako tijekom trudnoće imate visok krvni tlak? Što bolje kontrolirati krvni tlak najbolji je način na koji majke mogu održati zdravlje majki i beba od raznih opasnosti koje visoki krvni tlak može uzrokovati.
Evo načina na koje majke mogu kontrolirati visoki krvni tlak kako bi se spriječile komplikacije:
- Dobijte ranu i redovitu prenatalnu skrb
Počnite rano posjećivati svog opstetričara radi prenatalne skrbi i potrudite se da imate redovite prenatalne posjete tijekom cijele trudnoće.
- Uzimajte lijekove za snižavanje krvnog tlaka prema receptu
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove je sigurno uzimati za liječenje visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće. Nemojte prestati niti početi uzimati bilo koju vrstu lijekova, uključujući lijekove bez recepta, bez prethodnog razgovora sa svojim ginekologom.
- Pratiti krvni tlak
Redovito kontrolirajte krvni tlak kod kuće sfigmomanometrom. Odmah nazovite svog liječnika ako vam je krvni tlak viši nego inače ili ako imate simptome preeklampsije. Pomoću aplikacije možete kontaktirati liječnika razgovarati o majčinim tegobama tijekom trudnoće.
- Ostanite aktivni
Pitajte svog opstetričara o vrstama tjelovježbe koje je sigurno raditi tijekom trudnoće i redovito vježbajte.
- Konzumiranje zdrave hrane
Pokušajte odabrati zdravu i nutritivno uravnoteženu hranu za svakodnevnu konzumaciju. Također se možete obratiti nutricionistu ako vam je potrebna pomoć u planiranju prehrane koja će zadovoljiti prehrambene potrebe tijekom trudnoće.
- Izbjegavajte tabue tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće majkama je zabranjeno pušiti, konzumirati alkoholna pića i ilegalne droge.
Pročitajte također: Trudnice, evo kako održati normalan krvni tlak
To su neke stvari koje možete učiniti ako imate visok krvni tlak tijekom trudnoće. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada kako bi majkama lakše dobile najcjelovitije zdravstveno rješenje tijekom trudnoće.
