leftforwork.com

, Jakarta - Žene su identične s dugom kosom. Imajte na umu da na rast kose utječe nekoliko čimbenika, uključujući dob, tip kose, vaše zdravstveno stanje i prehranu. Ako želite rasti kosu prirodnim putem, možete slijediti ovih 5 načina za rast kose koji se mogu primijeniti kod kuće.

Rast kose uz ishranu iznutra

Postoje 4 vrste namirnica koje možete konzumirati kako biste održali zdravu kosu i pomogli rast kose:

1. Špinat

Vjeruje se da je česta konzumacija špinata dobra za održavanje vlasišta vlažnim, kako se kosa ne bi lako lomila. Špinat sadrži folat, vitamin A, vitamin C, željezo i beta karoten koji su dobri za zdravlje kose.

2. Losos

Losos sadrži omega-3 masne kiseline koje neizravno mogu učiniti vašu kosu sjajnom i zdravom.

3. Piletina

Kako bi kosa pravilno rasla i ne bi ispadala potrebno je jesti hranu koja sadrži dovoljno proteina, poput nemasne piletine.

4. Jaja

Konzumiranje jaja može pomoći rastu kose jer ova hrana sadrži proteine, željezo i vitamine B koji su dobri za kosu.

Produljenje kose vanjskim tretmanom

Vanjska njega za produljenje kose jednako je važna kao i prehrana iznutra. Sljedeći su savjeti za kućnu njegu prirodno duge kose.

1. Tretman kose kokosovim uljem

Sljedeći način da produžite kosu je korištenje kokosovog ulja. Poznato je da ovo ulje ima strukturu masnih kiselina koja se lako upija u vlas kose, pa može popraviti oštećenu ili lako slomljenu kosu. Kako ga koristiti, naime, utrljajte kokosovo ulje na kosu i tjeme, a zatim zamotajte kosu pokrivalom za glavu ili ručnikom. Sljedeće jutro možete oprati kosu da je očistite.

2. Korištenje maske od bjelanjaka

Kako prirodno produžiti kosu koristeći bjelanjak. Bjelanjci sadrže proteine ​​koji ubrzavaju rast kose. Kako ga primijeniti, potrebno je osigurati tri jaja uzeti samo bijeli dio i jednu žlicu maslinovog ulja. Pomiješajte dva sastojka dok se ne rasporede ravnomjerno. Nakon toga, temeljito ga nanesite na kosu i vlasište dok nježno masirate tjeme. Pustite da odstoji 5 do 10 minuta kako bi hranjive tvari iz jajeta kosa savršeno upila kako bi kosa bila jača i zdravija. Zatim temeljito isperite.

(Također pročitajte: 5 namirnica koje ubrzavaju dugu kosu)

3. Izbjegavajte šamponiranje svaki dan

Izbjegavajte šamponiranje svaki dan ako želite dugu kosu brzo. Budući da svakodnevno šamponiranje može ukloniti prirodna ulja proizvedena iz kose. Kada se ovo prirodno ulje izgubi, može osušiti kosu i neće pravilno rasti. Da bi vaša kosa izrasla, trebali biste je prati barem svaka 2-3 dana.

Osim toga, nakon šamponiranja kosu isperite hladnom vodom. Hladna voda može omekšati kutikule kose, spriječiti suho vlasište i oštećenje kose koje nastaje zbog prečestog korištenja grijača za kosu.

4. Koristite regenerator svaki šampon

Posljednji način da produžite kosu je korištenje regeneratora barem jednom tjedno kako biste nadomjestili proteine ​​i lipide koji postupno opadaju unutar vaše kose. Regenerator također pomaže zatvoriti kutikule kako bi se izbjegla daljnja oštećenja. Regenerator koristite samo na vrhovima kose. Izbjegavajte nanošenje regeneratora na vlasište jer može uzrokovati lako opadanje kose.

Ovo je 5 prirodnih načina za rast kose koje možete isprobati kod kuće. Osim gore navedenih metoda, s liječnicima u klinici možete razgovarati i o drugim metodama kroz značajke Chat, Glas / Video pozivi.

Također možete kupiti lijekove, vitamine i razne zdravstvene proizvode na . Vrlo je lako, samo ostani narudžba putem aplikacije i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Osim toga, možete napraviti krvne pretrage te odrediti raspored, mjesto i laboratorijsko osoblje koje će putem usluge doći na odredište Servisni laboratorij . Laboratorijski rezultati mogu se vidjeti izravno na aplikaciji zdravstvene službe . dođi , preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play.

Također pročitajte: Činjenice o gubitku kose koje morate znati