5 namirnica koje treba izbjegavati kada se lupus ponovi

, Jakarta - Imunološki sustav ima važnu ulogu u zaštiti tijela od bolesti koje dolaze izvana. Ti dijelovi tijela djeluju tako što ubijaju viruse, bakterije i klice koji ulaze kako ne bi izazvali smetnje. Međutim, nije nemoguće da netko doživi poremećaje uzrokovane vlastitim imunološkim sustavom.

Lupus je bolest koja se javlja kada imunološki sustav tijela napada sam sebe umjesto da ga štiti. Ovi poremećaji mogu dovesti do opasnih komplikacija kada se pojave. Kako se lupus ne bi ponovio, neke namirnice treba izbjegavati.

Pročitajte također: Pate od lupusa, ovo je način života koji se može učiniti

Hrana koju treba izbjegavati s lupusom

Kada se pojavi lupus, imunološki sustav tijela nehotice napada zdravo tkivo. Ovaj poremećaj može uzrokovati upalu u cijelom tijelu, uključujući krvne žile, srce, kožu, bubrege, pluća, do mozga. Uzrok lupusa do sada je još uvijek nepoznat.

Simptomi lupusa koji se javljaju također mogu varirati od osobe do osobe. Neki od simptoma koji se mogu pojaviti su bolovi u zglobovima, crveni osip, koža koja je osjetljivija na sunčevu svjetlost, natečene žlijezde i mnogi drugi.

Kako bi lupus bio bolji, možete primijeniti posebnu dijetu tako da uvijek pazite na hranu koju jedete. Zapravo, konzumacija određene hrane neće učiniti da se lupus može izliječiti. Međutim, važno je izbjegavati hranu koja može uzrokovati recidiv. Evo nekih namirnica koje bi ljudi s lupusom trebali izbjegavati:

Masna hrana

Jedna od namirnica koju bi osoba s lupusom trebala izbjegavati je hrana bogata mastima. Primjer koji mnogi ljudi najčešće konzumiraju je crveno meso. Ove namirnice mogu uzrokovati probleme sa srcem. Stoga pokušajte prebaciti konzumaciju na ribu zbog minimalnog udjela masti. Osim toga, sadržaj nezasićenih masnih kiselina može zaštititi tijelo od poremećaja srca i moždanog udara.

Češnjak

Ako imate lupus, izbjegavajte konzumaciju češnjaka. Sadržaj češnjaka u obliku tiosulfinata i alicina može utjecati na imunološki sustav, pa se lupus ponovno javlja. Osim toga, lucerna također može uzrokovati ovo zbog sadržaja L-kanavanina u njoj. Ove tvari su aminokiseline koje mogu uzrokovati upalu.

Pročitajte također: Često otkriven kasno, rano prepoznajte lupus

Povrće velebilje

Lupus se također može ponoviti kada osoba jede povrće koje spada u kategoriju velebilja. Primjeri ovih vrsta povrća su patlidžan, krumpir i rajčica. Ova vrsta povrća može povećati razinu osjetljivosti tijela, tako da lupus ima recidiv. Stoga izbjegavajte ove vrste povrća kako bi se održalo zdravlje organizma.

Prerađena hrana i trans masti

Zapravo, svatko bi doista trebao ograničiti konzumaciju prerađene hrane i hrane koja sadrži trans masti. Pogotovo ako imate lupus, koji može uzrokovati recidive i teže poremećaje. Razlog je u tome što ova hrana može povećati razinu steroida zbog čega tijelo postaje gladnije, tako da porcija hrane postaje veća i loša je za tijelo.

Izbjegavajte sol

Također biste trebali stvarno izbjegavati konzumaciju soli jer može povećati krvni tlak, a time i rizik od srčanih bolesti. Sol možete zamijeniti drugim začinima koji i dalje čine hranu ukusnom i ukusnom za jelo. Pokušajte koristiti više začina kao zamjenu za održavanje zdravlja tijela.

To su neke namirnice koje bi ljudi s lupusom trebali izbjegavati. Vrlo je važno uvijek paziti na dnevnu konzumaciju hrane kako se lupus doista ne bi ponovio. Tako se mogu nastaviti s svakodnevnim aktivnostima i izbjeći opasne komplikacije.

Pročitajte također: Zdrav način života za trudnice s lupusom

Također možete pitati svog liječnika o tome koju hranu izbjegavati kada imate lupus . Vrlo je lako, samo ti preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon korišteno! Na taj način možete pitati o svemu što se tiče zdravlja.

Referenca:
Vijesti o lupusu danas. Pristupljeno 2020. 6 namirnica koje bi pacijenti s lupusom mogli izbjeći.
Healthline. Pristupljeno 2020. Savjeti o prehrani za lupus.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found