leftforwork.com

, Jakarta – Ulaskom u drugo tromjesečje, majke će se početi osjećati ugodnije u trudnoći. Simptomi mučnine i povraćanja obično nestaju, majka je energičnija nego u prethodnom tromjesečju i ima stabilne emocije. Međutim, promjene u tijelu koje se događaju uzrokovat će prilično uznemirujuće probleme. Evo nekih stvari na koje se trudnice često žale i kako ih prevladati.

Drugo tromjesečje traje od četvrtog do šestog mjeseca trudnoće. U to vrijeme počinju se jasno vidjeti promjene u majčinom tijelu. Majčina težina se dramatično povećala zbog visokog apetita, narasli su i trbuh i grudi. Stoga će trudnice doživjeti brojne poteškoće zbog ovih tjelesnih promjena i drugih zdravstvenih problema koji majci mogu stvarati nelagodu tijekom drugog tromjesečja. Ali ne brinite, uvijek postoji način da se nosite s ovim neugodnim stanjem.

• Glavobolja

Glavobolja je poremećaj na koji se najčešće žale mnoge trudnice. Ono što uzrokuje ovo stanje kod trudnica je jer se krvni tlak tijekom trudnoće smanjuje zbog hormona progesterona koji opušta i širi stijenke krvnih žila, uzrokujući glavobolje.

Rješenje: Ako majka ima ovaj problem, odmah se odmorite tako što ćete ležati na lijevoj strani kako biste vratili krvni tlak. Kada želite ustati iz sjedećeg ili ležećeg položaja, učinite to polako. Majkama se također savjetuje da piju više vode.

• Bolovi u leđima, struku i bolovi

Majčin apetit će se povećati u ovom drugom tromjesečju što uzrokuje povećanje tjelesne težine. Zbog toga što mora izdržati težinu tijela i rastući fetus u želucu, majci bole leđa, jer je kralježnica zadužena za potporu tijelu. Osim bolova u leđima, neke trudnice se često žale i na bolove u leđima, bolove i bolove u mišićima.

Kako prevladati: Kako biste ublažili poremećaj i majčino tijelo ponovno učinili ugodnim, zamolite partnera da masira dio tijela koji osjeća bol i bol. Trudnicama se također savjetuje redovita tjelovježba za ublažavanje bolova u leđima i jačanje mišića.

• Grčevi u nogama

Noge koje se iznenada grče normalno je za trudnice. Povećana tjelesna težina, otežan protok krvi i nedostatak unosa kalcija uzroci su ove nelagode.

Rješenje: Kada se noge osjećaju grčevima, majka se može istegnuti podizanjem obje noge u ležećem položaju 15-20 minuta. Pijte puno vode i redovito vježbajte također mogu spriječiti grčeve u nogama.

• Gingivitis

Trudnoća uzrokuje hormonalne promjene kod trudnica, odnosno povećanje steroidnih hormona u tekućini desni. Drugi hormoni koji nastaju tijekom trudnoće također povećavaju cirkulaciju zubnog mesa, tako da desni trudnica postaju osjetljive, lakše krvare i sklone su gingivitisu.

Rješenje: Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima kako biste spriječili krvarenje desni, što uzrokuje iritaciju. U drugom tromjesečju trudnoće majka treba kod stomatologa obaviti čišćenje plaka i kamenca kako se problemi s desnima ne bi pogoršali i utjecali na fetus.

• Blokiran nos

Trudnice također mogu osjetiti začepljen nos u drugom tromjesečju. Hormonske promjene koje se događaju tijekom trudnoće uzrokuju oticanje sluznice u nosu, pa čak i krvarenje iz nosa.

Kako prevladati: majka može ubrzati disanje kapanjem fiziološke otopine (fiziološka otopina) u nos ili u prostoriju ugradite ovlaživač zraka. Bolje je pokušati koristiti prirodne načine za liječenje začepljenog nosa, umjesto da uzimate lijekove.

Trudnice putem aplikacije mogu razgovarati s liječnikom o svom zdravstvenom stanju, bez potrebe da izlaze iz kuće . Kontaktirajte liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor raspraviti i zatražiti zdravstveni savjet u bilo kojem trenutku. Također možete kupiti zdravstvene proizvode i vitamine koji su vam potrebni . Vrlo je lako, samo ostani narudžba a narudžba će biti isporučena u roku od sat vremena. Pa što čekaš? preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play.