leftforwork.com

, Jakarta – Poznavanje oblika, teksture i bilo kakvih promjena na dojkama jedan je od oblika svijesti o zdravlju dojki. Poznavanje nezdravih stanja u dojkama, od kojih je jedan rak dojke što je ranije moguće, može vam omogućiti brže preventivno liječenje.

Općenito, simptomi abnormalnosti u dojci su kada se u području dojke pronađe masa ili kvržica. Evo znakova zdravih grudi koje morate znati.

1. Nema udarca

Jedan od najočitijih znakova zdravih grudi je odsutnost kvržica u području grudi. To možete provjeriti palpacijom u području oko dojke. Ako to osjetite i ne nađete kvržicu, možete biti sigurni da su vaše grudi zdrave.

2. Nema promjena u teksturi kože

Zdrave grudi zapravo nemaju bore ili teksturu poput narančine kore. Tekstura koja se može osjetiti je vlaknasta, kako u području prsa tako i na području bradavica. Obično je područje prsa boje kože, dok su bradavice tamnije.

3. Asimetrična veličina grudi

Ako vam veličina grudi nije simetrična, ne morate se brinuti jer se lijeva i desna grudi razlikuju. Obično se ova asimetrična veličina grudi javlja tijekom ovulacije i vraća se na prvobitnu veličinu nakon menstruacije. Ova asimetrična veličina je normalna, ali će biti neprirodan znak ako je asimetrična veličina toliko različita da je dvostruko veća od druge strane.

4. Bez boli

Još jedan znak zdrave dojke nije bol kada se dodirne ili drži. Ako osjećate bol prilikom držanja dojke, postoji mogućnost da vaša dojka ima problem. Pročitajte također: Je li rak vrata maternice potreban prije braka?

5. Boja bradavica odgovara koži

Zdrava bradavica strši prema van i ne tone unutra. Zatim, za svijetlopute žene obično imaju ružičaste bradavice, dok će za tamnopute grudi bradavice biti smeđe.

Zdrave grudi proizvodit će i zdravo majčino mlijeko. Općenito, postoji nekoliko znakova koji ukazuju na to da je majčino mlijeko zdravo i hranjivo, kao što su:

• Boja majčinog mlijeka

Zapravo, tekstura majčinog mlijeka, i rijetka i gusta, jednako je dobra. Gušće mlijeko obično izlazi nakon zadnjih sekundi dojenja, dok je malo tekuće mlijeko mlijeko koje izlazi na početku dojenja. Na viskoznost majčinog mlijeka utječe masnoća. Pročitajte također: Kada mogu ući u avion tijekom trudnoće?

• Sweet Miris

U normalnim okolnostima, majčino mlijeko će mirisati svježe i slatko. Ako vam majčino mlijeko miriše kiselo i gorko, velika je vjerojatnost da je ustajalo.

• Nedovoljna količina majčinog mlijeka

Jedan od znakova da je majčino mlijeko zdravo je dovoljna količina za bebu. Ako nema dovoljno majčinog mlijeka, to bi mogao biti zdravstveni problem koji bi majka trebala provjeriti. Ali zapravo, smanjenje količine majčinog mlijeka može biti uzrokovano smanjenom učestalošću dojenja. Sisanje bebe je poticaj za majčino tijelo da proizvodi više mlijeka.

Kako bi majčino mlijeko bilo uravnoteženo i kvalitetom i količinom, potrebno je unositi hranu s pravilnom prehranom i kalorijama prema potrebama majke.

Ako želite saznati više o znakovima zdravih dojki i majčinog mlijeka, pitajte izravno na . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će pružiti najbolja rješenja. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .