Previše duriana, ima li utjecaja?
, Jakarta – Durian je autohtono voće iz jugoistočne Azije, nije ni čudo da je ovo voće lako pronaći u Indoneziji. Iako postoji niz ljudi koji ne vole miris, većina Indonežana voli ovo voće. Njegova meka tekstura, mirisni miris i slatkast okus tjeraju ljubitelje duriana da ga stalno jedu.
Nažalost, prekomjerna konzumacija duriana često je povezana s određenim zdravstvenim problemima. Durian je voće koje sadrži masnoće i glukozu koja je dosta visoka u usporedbi s drugim voćem. Kada se konzumira u prekomjernoj količini, nije nemoguće da osoba doživi sljedeće učinke.
Pročitajte također: 7 nevjerojatnih prednosti Duriana koje trebate znati
Opasnosti konzumiranja previše duriana
Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju duriana, osobito za osobe koje pate od pretilosti, hipertenzije, srčanih bolesti i dijabetesa. Sadržaj šećera i masti u durianu može pogoršati postojeće stanje ako se konzumira u prekomjernoj količini. Ovo je učinak prekomjerne konzumacije duriana koji morate znati, naime:
- Problemi s probavom
Jeste li ikada čuli za izraz pijani durian? Zapravo, durian nije opojan jer ne sadrži alkohol. Međutim, kada konzumirate prekomjerno durian, učinci koji se javljaju su bolovi u trbuhu i nadutost. Pa, ovaj napuhani želudac često se zamijeni s pijanim durianom.
- Povećanje šećera u krvi
Za one od vas koji imaju dijabetes ili imaju obiteljsku povijest dijabetesa, trebali biste biti mudriji kada jedu durian. Sadržaj glukoze u durianu povećava šećer u krvi tako da može pogoršati simptome dijabetesa. Konzumiranje duriana tijekom uzimanja lijekova za dijabetes može inhibirati djelovanje lijeka. Dakle, pazite da prvo ne pojedete durian dok uzimate lijekove za dijabetes.
- Povećanje tjelesne težine
Durian također sadrži vrlo visoke kalorije i ugljikohidrate. To svakako trebaju izbjegavati osobe koje su već pretile. Jedan kilogram srednjeg voća duriana općenito sadrži gotovo 1500 kalorija. Dakle, samo jedan cijeli durian dovoljan je za gotovo 70 posto dnevnih potreba organizma za kalorijama. Ako se ne želite naglo udebljati, ne biste trebali jesti previše duriana.
Pročitajte također: Pijani Durian? Evo 6 savjeta za prevladavanje
- Uzrok smrti kada se konzumira s alkoholom
Osim što se ne konzumira previše, durian je također opasan ako se konzumira s alkoholom. Pokretanje iz lijekzdravlje, Durian inhibira tijelo u razgradnji alkohola. Stoga konzumacija duriana uz pijenje alkohola uzrokuje loše posljedice kao što su glavobolja, povraćanje, crvenilo i druge neugodne reakcije. Kada pijete alkohol, pazite da hrana koju konzumirate ne sadrži durian.
Prava granica konzumacije duriana ovisi o nekoliko čimbenika kao što su zdravstveno stanje i nekoliko drugih stanja. U ovom trenutku nema dovoljno znanstvenih informacija za određivanje odgovarajućeg raspona doza za konzumaciju duriana. Imajte na umu da prirodno voće nije uvijek sigurno ako se konzumira u prekomjernoj količini. Stoga, budite mudri u konzumiranju.
Pročitajte također: Pravila zdrave prehrane duriana kako biste ostali zdravi
Ako imate određena stanja i želite jesti durian, najprije razgovarajte sa svojim liječnikom o njegovoj sigurnosti. To možete pitati liječnika putem aplikacije , bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada!
