Odgovarajuće liječenje boli u trbuhu tijekom trudnoće
Jakarta - Žgaravica u ranoj trudnoći je pritužba koju često imaju neke trudnice. Osim što izaziva nelagodu, žgaravica tijekom trudnoće također može smanjiti apetit. Ako se ostavi sama, postaje opasno stanje, jer bi trudnice trebale jesti više zdrave hrane kako bi podržale zdravlje i rast fetusa u maternici.
Žgaravicu tijekom trudnoće ne karakteriziraju samo bol i bol u solarnom pleksusu. Trudnice mogu osjetiti i niz drugih simptoma, kao što su nadutost, žgaravica, rana sitost tijekom jela, često podrigivanje, mučnina, pa čak i povraćanje. Kako bi prevladale žgaravicu tijekom rane trudnoće, majke mogu poduzeti sljedeće korake, da:
Pročitajte također: 2 prednosti vode s limunom za ublažavanje bolova u želucu
- Naviknite se jesti polako
Prvi korak za prevladavanje žgaravice u ranoj trudnoći može se učiniti navikavanjem na polaganu hranu. Izbjegavajte prebrzo jelo. Hranu je bolje žvakati polako dok ne postane stvarno glatka, kako bi crijeva lakše probavila hranu. Ako se radi kontinuirano, tada će se smanjiti rizik od žgaravice tijekom trudnoće.
- Nemojte jesti ljutu hranu
Za osobe sa žgaravicom jedenje začinjene hrane prečac je do samoozljeđivanja. Ne samo začinjenu hranu koju treba izbjegavati, majkama se također savjetuje da se klone masne hrane, previše kiselih i pića s kofeinom.
- Pijte vodu od đumbira
Topla voda od đumbira poznata je po svojoj sposobnosti ublažavanja mučnine. No dobrobiti tu ne staju, đumbirova voda je učinkovita i u prevladavanju žgaravice tijekom mlade trudnoće. Ovaj napitak je u stanju dobro ublažiti i smanjiti razinu želučane kiseline. Iako je koristan, nemojte ga previše konzumirati, gospođo. Sve što je u višku kasnije će uzrokovati nuspojave.
Pročitajte također: Čimbenici koji uzrokuju milenijalce osjetljive na bolove u trbuhu
- Izbjegavajte pretjerani stres
Stres je jedan od čimbenika koji pokreću porast želučane kiseline. Sljedeći korak za prevladavanje žgaravice tijekom rane trudnoće može se učiniti pravilnim upravljanjem stresom. Majke mogu raditi stvari koje vole kako bi mozak i tijelo postali opušteniji.
- Jedite u uspravnom položaju tijela
Pogrešan položaj sjedenja jedan je od okidača žgaravice. Kako biste to prevladali, postavite tijelo uspravno kada jedete kako bi hrana mogla lako ući u tijelo i biti probavljena.
- Pij puno vode
Povećanje potrošnje vode može se učiniti kako bi se prevladala žgaravica tijekom rane trudnoće. Majke također moraju polako žvakati hranu, a pomaže im i voda za piće kako bi hrana lakše ušla u probavni sustav kako bi se pravilno obradila.
Pročitajte također: Budite oprezni, ovo je znak teškog čira na želucu
To je niz koraka za prevladavanje žgaravice tijekom rane trudnoće. Ako niz ovih koraka ne može ublažiti simptome koji se pojavljuju, majka također ne bi trebala bezbrižno uzimati lijekove protiv čira. Molimo posjetite liječnika u najbližoj bolnici da se pozabavi time, da. Potrebni su pravilni koraci kako simptomi ne bi bili ozbiljniji i uzrokovali opasne komplikacije.
