Koji je najbolji tretman za smrznuto rame?
, Jakarta - Smrznuto rame , ili također poznat kao adhezivni kapsulitis , je stanje koje karakterizira ukočenost i bol u ramenom zglobu. Znakovi i simptomi obično počinju postupno, pogoršavaju se s vremenom i onda se obično povlače unutar jedne do tri godine.
Rizik da netko doživi smrznuto rame povećat će se ako se nedavno oporavio od zdravstvenog stanja ili postupka zbog kojeg je morao ograničiti kretanje ruku, kao što je moždani udar ili mastektomija. Međutim, na sreću, ovo stanje se može prevladati ako se bolesniku pruži pravilan i brz tretman.
Pročitajte također: 7 glavnih uzroka smrznutog ramena
Ovo su koraci za liječenje smrznutog ramena
Evo koraka liječenja koji se mogu poduzeti za prevladavanje: smrznuto rame :
- Vježba za ramena . Većina tretmana smrznuto rame uključuje kontrolu boli u ramenu i održavanje što većeg raspona pokreta ramena.
- Uprava za lijekove . Sredstva protiv bolova kao što su aspirin i ibuprofen mogu pomoći u smanjenju boli i upale povezane s tim stanjem smrznuto rame . U nekim slučajevima, liječnik može propisati jače lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove.
- Terapija . Fizioterapeut može podučiti pacijenta nizu vježbi pokreta kako bi se vratila pokretljivost ramena. Za izvođenje ovih vježbi potrebna je predanost kako bi se optimizirao oporavak pokretljivosti.
- Kirurški zahvati i više . Većina slučajeva smrznuto rame postaje bolje sam od sebe za 12 do 18 mjeseci. Za trajne simptome, liječnik može predložiti:
- Injekcije steroida . Ubrizgavanje kortikosteroida u rameni zglob može pomoći u smanjenju boli i poboljšanju pokretljivosti ramena, osobito u ranim fazama procesa.
- Distenzija zglobova . Injektiranje sterilne vode u zglobnu kapsulu može pomoći u istezanju tkiva i olakšati pomicanje zgloba.
- Manipulacija ramenom . U ovom zahvatu pacijent će dobiti opću anesteziju, pa će biti bez svijesti i ne osjeća bol. Zatim liječnik pomiče rameni zglob u različitim smjerovima, kako bi pomogao olabaviti zategnuto tkivo.
- Operacija. Operacija smrznutog ramena je rijetka, ali ako drugi tretmani ne učine razliku, onda se to može učiniti. Kirurški zahvat će se izvesti kako bi se uklonilo ožiljno tkivo i adhezije unutar ramenog zgloba. Liječnici obično izvode ovu operaciju laganim cjevastim instrumentima koji se ubacuju kroz male rezove oko zgloba.
Pročitajte također: Ovo su simptomi smrznutog ramena na temelju faza
Alternativna medicina za prevladavanje smrznutog ramena
Ne samo gore navedene metode, postoji nekoliko kućnih lijekova i drugih alternativa na koje se možete osloniti da biste ih prevladali smrznuto rame . Svakako nastavite koristiti rame što je više moguće. Primjena topline ili hladnoće na rame također može pomoći u ublažavanju boli.
U međuvremenu, alternativni tretmani koji se mogu provesti uključuju:
- Akupunktura . Akupunktura uključuje ubijanje vrlo tankih igala u kožu na određenim točkama na tijelu. Obično igla ostaje na mjestu 15 do 40 minuta. Za to vrijeme njima se može pomicati ili manipulirati. Budući da su igle tanke i fleksibilne te se obično ubacuju površno, većina akupunkturnih tretmana je relativno bezbolna.
- Transkutana električna stimulacija živaca (TENS) . TENS jedinica isporučuje male električne struje do ključnih točaka u neuralnim putovima. Struja koja se isporučuje kroz elektrode pričvršćene na kožu nije ni bolna ni štetna. Nije poznato kako točno TENS djeluje, ali se smatra da može stimulirati oslobađanje molekula inhibicije boli (endorfina) ili blokirati vlakna boli koja nose impulse boli.
Pročitajte također: Vježbajte sigurno kako biste izbjegli smrznuta ramena
Također možete pitati liječnika na o tretmanu smrznutog ramena koji najbolje odgovara vašem stanju. Uzeti pametni telefon -mu sada i uživajte u pogodnostima razgovora s liječnikom bilo kada i bilo gdje.
