leftforwork.com

Jakarta – Svaki sport nosi rizik od ozljeda, čak i ako se njime bave profesionalni sportaši. U Svjetski kup samo 2018, branitelj Lijeva strana reprezentacije Republike Koreje Joo-Ho Park morala je napustiti teren zbog ozljede koju je zadobio. Naravno, Park nije jedini koji mora prihvatiti ovu surovu stvarnost. Razlog je što je tu i nekoliko igrača iz drugih momčadi koji su unatoč događaju ozlijeđeni Svjetski kup 2018. je tek počela. Onda, na kakve ozljede se pretplate nogometaši?

1. Ozljeda tetive koljena

Pokretanje sa stranice fifa, ozljeda tetive koljena je ozljeda koju često doživljavaju nogometaši. Ova ozljeda je stanje uvijanja mišića tetive koljena, ili bi se moglo potrgati. Tetiva koljena sama je podijeljena u tri mišićne skupine na stražnjoj strani bedra. Ne samo u nogometu, ovu ozljedu često doživljavaju i sportaši u drugim sportovima diljem svijeta. stručnjak je rekao, tetive koljena obično se javlja zbog pokreta nogom kao kod nogometaša.

Izvan arene Svjetsko prvenstvo 2018., Zvjezdani igrači poput Cristiana Ronalda i Lionela Messija nisu izbjegli ovu jednu ozljedu. Obojica moraju biti vani nekoliko tjedana kako bi se oporavili od ozljede.

Ono što me užasava, ova ozljeda je zastrašujuća bauk jer je stopa ponavljanja ove ozljede vrlo visoka. Osim toga, vrijeme potrebno za zacjeljivanje je relativno duže od ozljede tetive koljena prvi put.

Pročitajte također : 5 ozljeda koje trkači često doživljavaju

2. Ozljeda ACL-a

ACL je skraćenica za prednji križni ligament, jedan od ligamenata koji drže zglob koljena zajedno. U svijetu nogometa ove ozljede obično nastaju izravnim kontaktom kao npr uhvatiti se u koštac od protivničkih igrača. Uz izravan kontakt, uzrok može biti i od nekontakta poput brzog kretanja i doskoka u pogrešan položaj.

Vjerojatno ova ozljeda uključuje strašnu pošast za nogometaše. Razlog je jasan, razdoblje zacjeljivanja ozljeda ACL-a traje dugo, najmanje šest mjeseci. To znači da igrači s ozljedama ACL-a moraju odustati od nastupa na pola sezone. Osim toga, ova ozljeda može zamračiti i karijeru nogometaša, znate.

Pročitajte također : Mora znati, važnost grijanja i hlađenja u sportu

3. Ozljeda glave

Utjecaj traume na glavu vrlo je zastrašujući. Pogledajte samo primjer vratara Arsenala (Engleska liga), Petra Cecha, koji do sada još uvijek koristi zaštitu za glavu. Naime, ozljedu je zadobio prije 11 godina, točnije u listopadu 2006. kada je još branio Chelsea (Engleska liga). Ozljeda je zadobila snažnim udarom u koljeno protivnika. Cech je priznao da je u to vrijeme bio vrlo blizu smrti. Užasno, zar ne?

Ova ozljeda je vrlo zastrašujuća, pogotovo nogometaši ne moraju nositi kacigu kao zaštitu za glavu kao hokejaši. Kokosove ozljede u svijetu nogometa obično nastaju zbog sudara između igrača, stativa, tla ili lopte. Dakle, koje su posljedice ozljede glave? Stručnjaci kažu da ova ozljeda može uzrokovati potres mozga, ozljedu oka ili prijelom lubanje.

4. Uganuće

Za ovu se može reći da je ozljeda koja je za nogometaše pretplata. Slučajevi uganuća, uganuća ili prska što je općenito poznato u medicinskom svijetu, može se pojaviti na vanjskoj strani gležnja, kada se položaj potplata naglo promijeni prema unutra, ili s unutarnje strane jer je taban usmjeren prema van. Simptomi ove ozljede mogu uključivati ​​oticanje i bol u gležnju.

Ako doživite ovu ozljedu, tijekom procesa zacjeljivanja, osobito u prva dva dana nakon ozljede, trebate izbjegavati stvari koje mogu pogoršati ozljedu. Na primjer, trčanje, masaža ili izbjegavanje vrućeg mlijeka. Na primjer, namakanje u vrućoj vodi, sauna ili korištenje vrućih flastera

Pročitajte također : Groznica Svjetskog prvenstva, ovih 6 igrača imaju jedinstvene rituale

Možete razgovarati o gore navedenim problemima ili želite pitati druge medicinske pritužbe s liječnicima putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!