leftforwork.com

, Jakarta - U intimnim vezama prerana ejakulacija jedan je od najčešćih problema. Ovo stanje može nastati zbog raznih stvari, od starenja do nezdravog načina života. Međutim, pokazalo se da postoje namirnice za koje se vjeruje da su učinkovite u sprječavanju prerane ejakulacije. Što si ti?

1. Jaja

Prva hrana koja sprječava preranu ejakulaciju su jaja. Ova omiljena hrana milijun ljudi bogata je proteinima, koji igraju važnu ulogu u povećanju spolnog nagona kod muškaraca. Nemoj vjerovati? Pokušajte konzumirati 2 jaja svaki dan i osjetite razliku.

Pročitajte također: Nije tajna, razlog zašto muškarci imaju preranu ejakulaciju

2. Smeđa riža

Osim bijele riže, Indonežani često jedu i smeđu rižu, zbog bezbroj prednosti koje nudi. Jedna od neočekivanih prednosti koje nudi smeđa riža je sprječavanje i prevladavanje prerane ejakulacije kod muškaraca. To je zato što je smeđa riža bogata vlaknima, pa može pomoći tijelu da prirodno poveća razinu serotonina.

Imajte na umu da je nedostatak hormona serotonina glavni uzrok prerane ejakulacije. Zato je jedan od načina na koji se može riješiti problem prerane ejakulacije povećanje hormona. Dakle, jedimo smeđu rižu svaki dan, umjesto bijele riže od sada!

Pročitajte također: Muškarci bi trebali znati, ovo su mitovi i činjenice o prijevremenoj ejakulaciji

3. Luk i češnjak

Ove dvije vrste luka odavno su prepoznate kao ključ za ukusna jela. Međutim, funkcija luka i češnjaka za koju mnogi ne znaju je njihova učinkovitost u prevladavanju prerane ejakulacije. Zapravo, ove dvije vrste luka dugo se koriste kao tradicionalni sastojci za liječenje muških seksualnih zdravstvenih problema. Oba sadrže alicin, tvar koja ima potencijal povećati seksualno uzbuđenje kod muškaraca i može olakšati protok krvi u Mr. P.

4. Šparoge

Sljedeća hrana za sprječavanje prijevremene ejakulacije su šparoge. Dugo se vremena vjerovalo da šparoge mogu pružiti zdravu korist za muškarce, od kojih je jedno povećanje seksualnog uzbuđenja. To je zato što visok sadržaj vitamina E i minerala u njemu može poboljšati funkciju muških hormona.

5. Avokado

Voće bogato dobrim mastima, koje se često pravi u raznim namirnicama i pićima, također se pokazalo učinkovitim u sprječavanju prerane ejakulacije, znate. To je zato što je sadržaj u avokadu bogat vitaminima C, K i B. Vjeruje se da ovi vitamini mogu pomoći glatkom protoku krvi do vitalnih organa u tijelu, od kojih je jedan Mr. P. I ne samo to, sadržaj vlakana i proteina u njemu također može pomoći muškarcima da održe izdržljivost prilikom seksa.

Pročitajte također: Prerana ejakulacija, zdravstveni ili emocionalni problemi?

6. Mrkva

Mrkva je jedno od povrća koje obiluje vitaminom A pa je poznata kao namirnica koja može održati zdravlje očiju. Osim vitamina A, mrkva je također bogata željezom, folatom, kalijem, vitaminima B8, C i K. Svi vitamini i minerali sadržani u mrkvi mogu pomoći muškarcima da ojačaju mišiće g. P, istovremeno olakšavajući cirkulaciju krvi u tim vitalnim organima.

7. Banana

Osim avokada, još jedno voće koje također ima dobre prednosti u sprječavanju prerane ejakulacije su banane. Sadržaj vitamina, minerala i enzima bromelaina u bananama, učinkovito povećava seksualno uzbuđenje i broj spermija kod muškaraca.

To je malo objašnjenje o hrani koja može spriječiti preranu ejakulaciju, ako se redovito konzumira. Ako trebate više informacija o ovom ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Obratite se liječniku , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Također iskoristite pogodnost kupnje lijekova pomoću aplikacije , bilo kada i bilo gdje, Vaš lijek će biti dostavljen izravno na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu!